Эффективность воздействия физических упражнений в направлении GrossFit на физическую подготовку профессиональных спортсменов

Abstract

Цель исследования: экспериментальное обоснование эффективности применения комплексов физических упражнений, составленных на основе методики Петровского В.В., которая основывалась на режимах чередования упражнений с отдыхом, для наиболее эффективного всестороннего развития физической подготовки профессиональных спортсменов в направлении CrossFit.

The purpose of the study: experimental study of the effectiveness of physical exercises based on techniques Petrovsky V. V., which was based on the modes of alternating exercise with rest, for the most effective comprehensive development of physical training in the direction of CrossFit.