Please use this identifier to cite or link to this item:
http://earchive.tpu.ru/handle/11683/41141
Title: | Эффективность стретчинга в период предсоревновательной подготовки лыжников 16-17 лет |
Authors: | Юдин, Артем Сергеевич |
metadata.dc.contributor.advisor: | Быконя, Сергей Геннадьевич |
Keywords: | стретчинг; тренировка; лыжные гонки; методика; скорость; warm-up; training; ski racing; metodical; speed |
Issue Date: | 2017 |
Citation: | Юдин А. С. Эффективность стретчинга в период предсоревновательной подготовки лыжников 16-17 лет : бакалаврская работа / А. С. Юдин ; Национальный исследовательский Томский политехнический университет (ТПУ), Институт социально-гуманитарных технологий (ИСГТ), Кафедра физической культуры (ФК) ; науч. рук. С. Г. Быконя. — Томск, 2017. |
Abstract: | Объект исследования: тренировочный процесс в лыжных гонках. Предмет исследования: предсоревновательная подготовка лыжников-гонщиков 16-17 лет. Гипотеза: мы предполагаем, что применение комплексов упражнений стретчинга, разработанных для лыжников-гонщиков будет способствовать повышению эффективности предсоревновательной подготовки. Для достижения цели и проверки гипотезы исследования поставленыследующие задачи: 1.Изучить теоретические основы предсоревновательной подготовки спортсменов в лыжных гонках; 2.Провести практическое исследование влияния упражнений стретчинга на эффективность предсоревновательной подготовки лыжников-гонщиков 16-17 лет. Object of study: training process in cross-country skiing. The subject of the research: pre-competitive preparation of skiers-racers of 16-17 years. Hypothesis: we assume that the use of stretching exercise complexes developed for skiers-riders will contribute to improving the efficiency of pre-competition training. To achieve the goal and test the hypothesis of the study, the following tasks are set: 1. To study the theoretical basis of the pre-competitive training of athletes in cross-country skiing; 2. To conduct a practical study of the influence of stretching exercises on the effectiveness of pre-competitive training of skiers-racers aged 16-17. |
URI: | http://earchive.tpu.ru/handle/11683/41141 |
Appears in Collections: | Выпускные квалификационные работы (ВКР) |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
TPU415927.pdf | 1,68 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.